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Enge Räume

Wenn Aufzug, Tunnel und Röhre zu eng werden

Sie nehmen die Treppe, auch in den fünften Stock. Im Zug suchen Sie den Platz an der Tür, im Kino den am Gang, und in jedem Raum wissen Sie nach wenigen Sekunden, wo der Ausgang ist. Die Tiefgarage umfahren Sie, wenn es irgendwie geht. Und wenn Ihr Arzt eine Untersuchung im MRT anordnet, denken Sie öfter an diese Röhre, als Ihnen lieb ist. Vielleicht haben Sie einen Termin dort schon einmal abgebrochen.

Inhalt dieser Seite
  1. Kurz gesagt: Klaustrophobie ist eine erlernte Angst, und Sie können sie schonend angehen
  2. Klaustrophobie ist die Angst vor dem Eingeschlossensein, und die Fachwelt beschreibt sie genau
  3. Die Angst zeigt sich im Körper, in den Gedanken und vor allem in dem, was Sie nicht mehr tun
  4. Ausweichen beruhigt sofort und hält die Angst trotzdem am Leben
  5. Was hilft: kleine Stufen, die Sie selbst bestimmen
  6. So arbeitet Dirk Ullrich mit Ihnen: erst klären, dann Stufe für Stufe
  7. Klaustrophobie, Agoraphobie, Panikstörung: drei Bilder, die sich ähnlich anfühlen und verschieden sind
  8. Wenn ein MRT ansteht: das Kurzformat für die Tage davor
  9. Wann andere Hilfe passt, und wohin Sie sich dann wenden
  10. Häufige Fragen zur Klaustrophobie

So oder ähnlich beschreiben es viele Menschen, die Angst vor engen oder geschlossenen Räumen haben. Nach außen fällt davon wenig auf. Sie haben Ihren Alltag so eingerichtet, dass Sie selten in die Enge geraten. Das kostet Planung, manchmal eine Ausrede und hin und wieder einen Termin.

Eine typische Situation: Die Aufzugtür schließt sich, und noch bevor der Aufzug anfährt, wird der Atem flach. Das Herz schlägt bis zum Hals. Ein Gedanke schiebt sich vor alle anderen: Ich muss hier raus. Ein Teil von Ihnen weiß, dass der Aufzug sicher ist. Ihr Körper glaubt es trotzdem nicht.

Für diese Angst gibt es einen Namen, Klaustrophobie, und es gibt einen Weg, sie Schritt für Schritt anzugehen. Dirk Ullrich ist Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeitet verhaltenstherapeutisch. Der Schwerpunkt seiner Praxis in Mauerstetten bei Kaufbeuren liegt auf Ängsten und Phobien. Mit ihm nähern Sie sich der Enge in kleinen Stufen, zum Beispiel in der Vorstellung, während Sie tief entspannt sind. Jeden Schritt besprechen Sie vorher, und Sie bestimmen das Tempo. Vor einem MRT kann ein Beruhigungsmittel eine Hilfe sein. Ob es für Sie in Frage kommt, besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Mit Dirk Ullrich arbeiten Sie an dem Muster dahinter.

Ein Erstgespräch ist derzeit meist innerhalb einer Woche möglich. Schon dort, spätestens im zweiten Termin, entscheiden Sie gemeinsam mit Dirk Ullrich, wie es weitergeht. Im Kassensystem dauert es laut BPtK ab dem Erstgespräch durchschnittlich knapp 20 Wochen, also fast fünf Monate, bis eine Behandlung beginnt (BPtK, Hintergrundpapier 2023). Steht bei Ihnen bereits ein fester Termin im MRT an? Dann kann Dirk Ullrich ein Kurzformat anbieten: zwei Sitzungstage von je 120 Minuten nach dem Erstgespräch. Ob es zu Ihnen passt, klärt das Erstgespräch. Mehr dazu im Abschnitt Wenn ein MRT ansteht und auf der Seite Vor dem MRT.

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Kurz gesagt: Klaustrophobie ist eine erlernte Angst, und Sie können sie schonend angehen

  • Was es ist: Klaustrophobie ist die Angst vor engen und geschlossenen Räumen. Fachlich gehört sie zu den spezifischen (isolierten) Phobien, also zu Ängsten, die an eine bestimmte Situation gebunden sind. Im internationalen Verzeichnis der Diagnosen, kurz ICD, steht sie unter F40.2, in der neuen Fassung ICD-11 unter 6B03.
  • Wie häufig: Spezifische Phobien sind die häufigste Angstform in Deutschland. Innerhalb eines Jahres sind rund 10 von 100 Erwachsenen betroffen (Jacobi u. a. 2014).
  • Warum sie bleibt: Ausweichen entlastet sofort. Dadurch erleben Sie nie, dass die Angst von selbst abklingt. Eine unbehandelte Phobie kann sich ausweiten.
  • Ein Wort, zwei Bedeutungen: „Platzangst“ meint im Alltag meist die Angst in engen Räumen, fachlich aber die Agoraphobie. Was bei Ihnen vorliegt, klärt das Erstgespräch.
  • Was Dirk Ullrich anders macht: Er arbeitet verhaltenstherapeutisch, zum Beispiel mit systematischer Desensibilisierung: Sie nähern sich der Enge in kleinen Stufen, zum Beispiel in der Vorstellung während einer Hypnose, und üben zwischen den Sitzungen selbst. Im Kurzformat ist die Übung intensiver, auch dort werden Sie gut vorbereitet.
  • Wie schnell es losgeht: Ein Erstgespräch ist derzeit meist innerhalb einer Woche möglich, dienstags bis freitags von 9 bis 19 Uhr, am Mittwoch ab 10 Uhr. Schon dort, spätestens im zweiten Termin, entscheiden Sie gemeinsam mit Dirk Ullrich über das Vorgehen. Im Kassensystem dauert es laut BPtK ab dem Erstgespräch durchschnittlich knapp 20 Wochen, bis eine Behandlung beginnt (BPtK, Hintergrundpapier 2023).
  • Rahmen: Erstgespräch 90 Minuten für 230 €, Folgetermine zu je 50 Minuten für 160 €, einer pro Woche. Meist sind es acht bis zwölf Sitzungen, als Richtwert zehn. Als Richtbetrag ein Rechenbeispiel: Das Erstgespräch und neun Folgetermine, also zehn Termine, kosten zusammen 1.670 €. Jeder weitere Termin kostet 160 €.
  • Vor einem MRT: Für Klaustrophobie gibt es ein Kurzformat in den Tagen vor der Untersuchung (zwei Sitzungstage von je 120 Minuten, 850 € nach dem Erstgespräch), wenn es fachlich passt.
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Klaustrophobie ist die Angst vor dem Eingeschlossensein, und die Fachwelt beschreibt sie genau

Klaustrophobie bezeichnet eine starke Angst vor engen oder geschlossenen Räumen. Gemeint sind Orte wie der Aufzug, der Tunnel, die Tiefgarage, ein fensterloser Raum, eine volle Bahn oder die Röhre eines MRT. Im Mittelpunkt steht meist das Gefühl, eingeschlossen zu sein und nicht hinauszukommen. Viele beschreiben dazu die Sorge, nicht genug Luft zu bekommen.

Ein Alltagswort, das zwei Dinge meint

Im Alltag sagen die meisten Menschen dazu Platzangst. Das Wort führt allerdings leicht in die Irre. Der Duden nennt zwei Bedeutungen: umgangssprachlich die Beklemmung in geschlossenen und überfüllten Räumen, fachsprachlich die Agoraphobie (Duden, Stichwort „Platzangst“). Die Agoraphobie ist aber etwas anderes als die Klaustrophobie. Bei ihr fürchten Menschen vor allem Orte, an denen sie bei einer Panikattacke schlecht wegkämen, etwa Menschenmengen, öffentliche Plätze oder Reisen allein.

Das Alltagswort kann also zwei verschiedene Dinge meinen. Für Sie ist das mehr als eine Wortfrage, denn davon hängt ab, wie die Arbeit an der Angst aussieht. Worin der Unterschied liegt, zeigt der Abschnitt Klaustrophobie, Agoraphobie, Panikstörung weiter unten.

Wo die Klassifikation sie einordnet

Die Internationale Klassifikation der Krankheiten, kurz ICD, ordnet die Klaustrophobie den spezifischen oder isolierten Phobien zu. In der deutschen Fassung ICD-10-GM steht diese Gruppe unter dem Schlüssel F40.2, und die Klassifikation nennt die Klaustrophobie dort ausdrücklich (BfArM, ICD-10-GM 2026). Die Beschreibung spricht von Phobien, die auf eng umschriebene Situationen beschränkt sind. Als Beispiele nennt sie unter anderem geschlossene Räume, Höhen und das Fliegen. Die neue ICD-11 der Weltgesundheitsorganisation führt dieselbe Gruppe unter dem Schlüssel 6B03 (WHO, ICD-11).

Ein Satz aus der ICD-10 ist für Betroffene besonders wichtig. Obwohl die auslösende Situation streng begrenzt ist, kann sie Panikzustände wie bei einer Agoraphobie hervorrufen. Die Angst in der Röhre kann sich also genauso heftig anfühlen wie eine Panikattacke. Sie bleibt trotzdem an die Situation gebunden. Genau das unterscheidet sie von einer Panikstörung.

Wie verbreitet spezifische Phobien sind

Spezifische Phobien sind die häufigste Form der Angst in Deutschland. In der Gesundheitsstudie des Robert Koch-Instituts erfüllten innerhalb eines Jahres 10,3 von 100 Erwachsenen zwischen 18 und 79 Jahren die Kriterien einer spezifischen Phobie (Jacobi u. a. 2014; Universitätsmedizin Mainz 2014). Frauen sind deutlich häufiger betroffen, rund 15 von 100 gegenüber 5 von 100 Männern (Stiftung Gesundheitswissen 2025, nach Jacobi u. a.).

Wie viele dieser Menschen Angst vor engen Räumen haben, weist die Studie nicht gesondert aus. Einen Anhaltspunkt liefert die Radiologie. Berliner Radiologen um Marc Dewey von der Charité werteten 55.734 ambulante Untersuchungen im MRT aus. Im herkömmlichen Gerät reagierten 2,1 von 100 Menschen klaustrophobisch (Dewey u. a. 2007).

Eine Phobie ist eine Lernerfahrung

Dirk Ullrich sieht in einer Phobie zuerst eine Lernerfahrung. Ihr Körper hat irgendwann gelernt, enge Räume als Gefahr zu behandeln. Seitdem schlägt er dort zuverlässig Alarm. Das sagt nichts über Ihre Stärke oder Ihren Verstand. Sie können einen Betrieb führen, auf der Baustelle Verantwortung tragen oder ein Team leiten und trotzdem den Aufzug meiden. Beides passt zusammen.

Was gelernt ist, kann sich durch eine neue Erfahrung wieder verändern. Darauf baut die Arbeit in der Praxis auf. Eine Phobie kann in der Kindheit oder Jugend entstehen, aber auch später, oft dann, wenn sich das Leben neu sortiert. Viele Menschen suchen erst Jahre später Hilfe, wenn das Ausweichen mehr Kraft kostet, als es bringt.

Mehr zur Einordnung in die Klassifikation lesen Sie im Artikel Spezifische Phobie: Was die ICD sagt.

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Die Angst zeigt sich im Körper, in den Gedanken und vor allem in dem, was Sie nicht mehr tun

Klaustrophobie hat drei Seiten. Der Körper schlägt Alarm, die Gedanken springen zum schlimmsten Ausgang, und das Verhalten richtet sich nach und nach an der Angst aus. Die dritte Seite fällt Betroffenen selbst oft am wenigsten auf.

Im Körper: ein Alarm, der eigentlich schützen soll

Typisch sind Herzklopfen, Schwindel, ein Gefühl von Benommenheit und der Eindruck, schlecht Luft zu bekommen. Manche fürchten, die Kontrolle zu verlieren (gesund.bund.de, ICD-Code F40.2). Dazu können Schwitzen, Zittern oder ein Druck auf der Brust kommen (Universitätsmedizin Mainz 2014).

All das ist die normale Alarmreaktion Ihres Körpers. Sie bereitet ihn auf Flucht vor. In einem Raum, aus dem gerade kein schneller Weg hinausführt, wirkt dieser Alarm doppelt bedrohlich. Daraus entsteht der Eindruck, die Reaktion steigere sich immer weiter und höre nie auf. Warum dieser Eindruck täuscht, steht weiter unten im Abschnitt „Die Angst klingt von selbst ab, wenn Sie in der Situation bleiben“.

In den Gedanken: Was, wenn …

Die Gedanken kreisen um wenige Fragen. Was, wenn der Aufzug stecken bleibt? Was, wenn die Luft knapp wird? Was, wenn ich mich vor allen blamiere, weil ich raus muss?

Oft reicht schon die Erwartung. Tage vor der Fahrt durch einen langen Tunnel oder vor dem Termin in der Röhre beginnt das Kopfkino. Im Fachjargon heißt das Erwartungsangst. Viele beschreiben diese Tage als anstrengender als die Situation selbst. Mehr dazu im Artikel Angst vor der Angst.

Im Verhalten: Ausweichen und kleine Sicherheiten

Den größten Teil ihrer Arbeit erledigt die Angst unbemerkt, durch Ausweichen. So beschreiben Betroffene typische Muster:

  • Treppe statt Aufzug, auch mit schweren Taschen oder im Hochhaus.
  • Umwege um Tunnel, Tiefgaragen und Waschstraßen.
  • In Bus, Bahn und Flugzeug ein Platz am Gang oder an der Tür, im Restaurant der Tisch mit Blick zum Ausgang.
  • Keine Umkleidekabine, keine Sauna, keine fensterlosen Besprechungsräume. Im Hotel ein Zimmer in den unteren Etagen.
  • Türen bleiben offen, auch die zum Bad, wenn sonst niemand da ist.
  • Arzttermine, bei denen eine Röhre droht, rutschen im Kalender nach hinten.

Dazu kommen kleine Sicherheiten, die im Fachjargon Sicherheitsverhalten heißen. Sie halten das Telefon fest in der Hand, haben eine Wasserflasche griffbereit, behalten ständig die Tür im Blick oder nehmen eine Begleitperson mit. Manche lenken die Anspannung um und werden gereizt. Sie fahren dann Kollegen oder die Familie an, ohne es zu wollen. Andere trinken vorher etwas, um es auszuhalten.

Dirk Ullrich nennt diese Muster beim Namen, weil sie zum Bild gehören. Er sagt auch deutlich: Nichts davon löst das Problem. Jede dieser Sicherheiten hilft im Moment und bestätigt zugleich, dass die Situation ohne sie nicht auszuhalten wäre.

Wann aus Unbehagen eine Phobie wird

Ein mulmiges Gefühl in einem vollen Aufzug kennen viele Menschen. Die ICD-11 beschreibt eine spezifische Phobie an drei Merkmalen (WHO, ICD-11, 6B03):

  • Die Angst ist deutlich stärker, als es der tatsächlichen Gefahr entspricht.
  • Sie meiden die Situation oder stehen sie nur mit großer Angst durch.
  • Die Beschwerden bestehen seit mehreren Monaten und belasten Sie spürbar oder schränken Ihren Alltag ein.

Ob das bei Ihnen zutrifft, klärt Dirk Ullrich im Erstgespräch. Eine Selbsteinschätzung am Bildschirm ist ein Anfang, aber keine Einordnung.

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Ausweichen beruhigt sofort und hält die Angst trotzdem am Leben

Wenn die Klaustrophobie so lästig ist, warum verschwindet sie nicht einfach? Die Antwort liegt im Ausweichen selbst. Es wirkt sofort, und genau das macht die Angst so hartnäckig.

  1. Die Situation nahtAufzug, Tunnel, Röhre
  2. Die Angst steigtDer Blick geht nach innen
  3. Vermeiden oder absichernTreppe nehmen, Platz an der Tür
  4. Kurz Erleichterungund die Angst gilt als bestätigt
Jedes Vermeiden entlastet sofort und bestätigt die Angst. So bleibt sie, obwohl Sie so gut aufpassen.

Die Angst klingt von selbst ab, wenn Sie in der Situation bleiben

Eine Panikattacke erreicht ihren Höhepunkt meist innerhalb von etwa 10 Minuten und klingt meist innerhalb von 20 bis 30 Minuten ab. Bei Angstreaktionen kann mit einem ähnlichen zeitlichen Verlauf gerechnet werden. Angst erreicht in der Regel einen Gipfel und klingt ab, wenn man in der Situation bleibt. Wie schnell das geschieht, ist individuell verschieden.

Menschen mit Klaustrophobie erleben dieses Abklingen fast nie. Sie verlassen den Raum vorher, nehmen gleich die Treppe oder steigen gar nicht erst ein. Die Erleichterung kommt sofort, und der Kopf verbucht sie als Beweis: Gut, dass ich rausgegangen bin.

Damit fehlt die wichtigste Erfahrung, die Erfahrung nämlich, dass am Ende der Kurve nichts passiert. Im Fachjargon heißt sie die korrigierende Erfahrung. Ohne sie behält die Angst jedes Mal recht. Mehr dazu im Artikel Warum Vermeidung die Angst stärkt.

Die Angst kann sich auf weitere Orte ausweiten

Ausweichen hat eine zweite Folge. Was Sie einmal gemieden haben, meiden Sie beim nächsten Mal wieder, und oft auch das, was ähnlich ist. Ihre Komfortzone wird kleiner. Im Fachjargon heißt das Generalisierung.

Bei Klaustrophobie kann das zum Beispiel so aussehen. Erst ist es der volle Aufzug im Kaufhaus. Dann ist es jeder Aufzug. Später kommen die Tiefgarage, der Tunnel auf dem Weg zur Arbeit und die Umkleidekabine dazu. Am Ende planen Sie Wege, Urlaube und Arzttermine danach, wo es eng werden könnte. Diesen Verlauf beschreibt der Artikel Warum mir inzwischen auch der Aufzug Angst macht ausführlich.

Das muss nicht bei jedem so kommen. Es kann aber so kommen: Eine unbehandelte Phobie kann sich generalisieren, also ausweiten. Kommt das Flugzeug dazu, berührt das Thema auch die Flugangst. Mehr dazu auf der Seite Flugangst.

Warum Vernunft allein nicht reicht

Viele Betroffene wissen genau, dass ein Aufzug gesichert ist und die Luft in der Röhre reicht. Im Moment der Angst kommt dieses Wissen gegen den Alarm des Körpers trotzdem kaum an. So beschreiben es viele, und es ist kein Zeichen von Schwäche.

Deshalb setzt die Arbeit in der Praxis nicht allein beim Verstehen an. Sie setzt bei einer neuen Erfahrung an, die Ihr Körper selbst macht, in kleinen Schritten und in Ruhe.

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Was hilft: kleine Stufen, die Sie selbst bestimmen

Was hilft, ist eine neue Erfahrung mit der Enge, die Ihr Körper selbst macht. Für spezifische Phobien empfiehlt die S3-Leitlinie von 2021 (derzeit in Überarbeitung) zur Behandlung von Angststörungen eine Expositionstherapie (Bandelow u. a. 2021). Gemeint ist die gezielte Annäherung an das, was Angst macht. Diese Annäherung kann direkt oder schrittweise geschehen. Dirk Ullrich geht den schrittweisen Weg: Sie nähern sich der Enge Stufe für Stufe, zum Beispiel in tiefer Entspannung unter Hypnose.

Zwei Wege der Annäherung

Bei der massierten Form geht es zügig in die stärkste Situation. Das ist ein anerkanntes Verfahren. Dirk Ullrich beginnt mit der stufenweisen Form, der systematischen Desensibilisierung. Im Kurzformat arbeitet er mit einer intensiveren Form der Exposition, zum Beispiel in der Situation selbst oder mit der VR-Brille. Auch dabei werden Sie gut vorbereitet und Schritt für Schritt herangeführt.

Joseph Wolpe hat die systematische Desensibilisierung in den 1950er-Jahren beschrieben (Wolpe 1958). Das Prinzip ist einfach. Sie nähern sich der Angst in kleinen Stufen von leicht bis schwer, und zwar zum Beispiel in einem Zustand der Entspannung. Erst wenn eine Stufe ihren Schrecken verloren hat, kommt die nächste. Die Methode ist öffentlich beschrieben, und Sie können sie jederzeit nachlesen. Eine ausführliche Erklärung finden Sie im Artikel Systematische Desensibilisierung: Wie läuft sie ab?.

Die Besonderheit bei Dirk Ullrich: Desensibilisierung in Hypnose

Dirk Ullrich führt die systematische Desensibilisierung in den Sitzungen zum Beispiel in Hypnose durch. Die Hypnose ist ein tief entspannter, nach innen gerichteter Fokuszustand, in dem Sie wach und ansprechbar bleiben. Für Sie entwickelt er Szenarien und Skripte, die auf Ihre Angst und Ihre Bilder zugeschnitten sind. In der Hypnose duzt er Sie, davor und danach gilt wieder das Sie.

Zwischen den Sitzungen üben Sie zu Hause, auf genau der Stufe, die Sie gemeinsam festgelegt haben. Sie üben mindestens fünf bis sechs Tage am Stück, zwei- bis dreimal täglich. Keine Sitzung endet ohne Aufgabe. Dirk Ullrich begründet das so: Der Fortschritt entsteht zwischen den Sitzungen.

Wie eine Stufe aussieht, legen Sie gemeinsam fest. Bei Klaustrophobie wäre ein frühes Beispiel, eine Minute in einem kleinen Raum bei angelehnter Tür zu bleiben. Eine spätere Stufe könnte eine Fahrt über zwei Stockwerke im Aufzug sein. Sie gehen immer nur den nächsten Schritt, nie den übernächsten.

Hypnose ist ein Werkzeug, das Dirk Ullrich offen erklärt

Kontrolle ist für viele Menschen mit Klaustrophobie ein wichtiges Thema, und das ist verständlich. In der Hypnose bleiben Sie wach und ansprechbar und behalten jederzeit die Kontrolle. Sie können die Sitzung jederzeit beenden. Was dabei geschieht, erfahren Sie vorher. Tiefe Hypnosen führt Dirk Ullrich ausschließlich in der Praxis durch, weil die Sorgfaltspflicht hier Ihre Präsenz verlangt. Was in einer Sitzung geschieht und was nicht, erklärt der Artikel Hypnose bei Angst.

Psychoedukation: Sie werden zum Experten für Ihre eigene Angst

Zu jeder Betreuung gehört Psychoedukation. Das Wort klingt sperrig und meint etwas Einfaches. Sie lernen, wie Angst im Körper funktioniert, warum Ihre Reaktionen normal sind und dass Sie damit nicht allein sind. Dirk Ullrich beschreibt das Ziel so: Sie sollen zum Experten Ihrer eigenen Herausforderung werden. Bei Klaustrophobie gehört dazu zum Beispiel das Wissen, warum der Atem in der Enge flach wird und warum die Luft trotzdem reicht.

Was ein Beruhigungsmittel leistet und was nicht

Vor einer Untersuchung im MRT kann ein Beruhigungsmittel eine Hilfe sein. Ob es für Sie in Frage kommt, besprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Dirk Ullrich rät von ärztlich verordneten Mitteln nicht ab. Er arbeitet mit Ihnen an dem Muster dahinter, damit Sie sich der Enge Schritt für Schritt nähern können. Haben Sie vor einer Sitzung ein Beruhigungsmittel genommen, sagen Sie es vorher. Unter dem Einfluss bewusstseinsverändernder Medikamente findet keine Sitzung statt. Mehr dazu im Artikel Was leistet die Beruhigungstablette vor dem MRT?.

Und das offene MRT?

Neben dem herkömmlichen Gerät gibt es zwei andere Bauarten. Die eine hat eine kürzere und deutlich leisere, aber weiterhin geschlossene Röhre, die andere ist das offene Gerät ohne Röhre. In einer Auswertung von Dewey und Kollegen (nicht randomisiert) lag die Rate klaustrophobischer Reaktionen im neueren Gerät mit kürzerer, weiterer und leiserer Röhre bei 0,7 von 100 Untersuchungen, im herkömmlichen bei 2,1 (Dewey u. a. 2007).

Bei Menschen mit bekannter oder befürchteter Klaustrophobie zeigte eine Studie der Charité mit 174 Personen, die vor einer Untersuchung von Kopf, Wirbelsäule oder Schulter standen: Im offenen Gerät brachen 26 von 100 die Untersuchung wegen einer klaustrophobischen Reaktion ab, im Gerät mit kurzer Röhre 39 von 100. Der Unterschied war statistisch nicht gesichert (Enders u. a. 2011). Die Wahl des Geräts kann also helfen. Die Vorbereitung auf die Untersuchung kommt hinzu. Mehr dazu im Artikel Ist ein offenes MRT die Lösung für meine Platzangst?.

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So arbeitet Dirk Ullrich mit Ihnen: erst klären, dann Stufe für Stufe

Die Betreuung folgt einer festen Struktur, meist über acht bis zwölf Sitzungen, als Richtwert zehn, mit einem Termin pro Woche. Dirk Ullrich hat diese Struktur für Phobien eigens ausgearbeitet. Eine genaue Sitzungszahl lässt sich vorab nicht nennen, sie ist ein Richtwert und keine Zusage. Wie die Betreuung verläuft, hängt wesentlich davon ab, wie Sie mitarbeiten. Den ganzen Ablauf mit allen Einzelheiten beschreibt die Seite Ablauf.

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    Das Erstgespräch: 90 Minuten, die klären, was vorliegt

    Das Erstgespräch dauert 90 Minuten und kostet 230 €. Sie bezahlen es nach dem Termin, per Überweisung oder bar in der Praxis. Nach der Buchung erhalten Sie die Datenschutzerklärung, die Behandlungsbedingungen und die Einwilligung in die Audioaufzeichnung zum Lesen. Im Erstgespräch erklärt Dirk Ullrich Ihnen alle Teile, und Sie unterschreiben den Behandlungsvertrag. Das ist rechtlich nötig, denn schon das erste ausführliche Gespräch über Ihre Vorgeschichte, die Erstanamnese, gilt als Behandlung.

    Danach erhebt Dirk Ullrich einen psychopathologischen Befund nach festem Ablauf. Hinter dem langen Wort steckt eine geordnete Reihe von Fragen. Dirk Ullrich prüft damit Bewusstsein und Orientierung, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Denken, wie Sie sich selbst erleben sowie Ihre Stimmung und Ihren Antrieb. Er klärt auch, welche Medikamente Sie nehmen, ob eine körperliche Ursache in Frage kommt und ob ein Facharzt zuständig ist. Danach wissen Sie, ob er Sie betreuen kann oder ob vorher eine körperliche (somatische) Diagnostik durch einen Allgemeinmediziner oder Facharzt erforderlich ist. Bei Klaustrophobie gehört dazu die Frage, ob es wirklich um die Enge geht oder um eine Panikstörung mit Agoraphobie.

    Zwei Dinge legen Sie dabei selbst fest. Erstens: Woran würden Sie merken, dass sich etwas verändert hat? Für die eine ist das die Fahrt mit dem Aufzug ins Büro im vierten Stock, für den anderen das MRT der Schulter. Zweitens: Wo stehen Sie heute auf einer Skala von 1 bis 10, und wo möchten Sie hin? Dirk Ullrich hält diesen Zielwert fest. Er ist Ihr eigener Maßstab und kein Versprechen der Praxis.

    Die Entscheidung über das Vorgehen fällt im Erstgespräch, spätestens im zweiten Termin. Im Kassensystem dauert es dagegen laut BPtK ab dem Erstgespräch durchschnittlich knapp 20 Wochen, also fast fünf Monate, bis eine Behandlung beginnt (BPtK, Hintergrundpapier 2023). Beide Wege haben ihren Sinn.

    Sie gehen mit einer Aufgabe nach Hause, dem Selbstbeobachtungsprotokoll. Darin halten Sie zwei bis drei Situationen fest: Was war die Situation? Was haben Sie gefühlt und gedacht? Wie hat Ihr Körper reagiert? Und wie haben Sie sich selbst dabei bewertet? Gerade der letzte Punkt ist für die weitere Arbeit entscheidend.

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    Sitzung 1 bis 3: verstehen, wie Ihre Angst funktioniert

    Die ersten Sitzungen dienen der Psychoedukation und dem genaueren Kennenlernen. Parallel schaut Dirk Ullrich mit Ihnen auf Ihre Lebenslinie. Welche Erlebnisse und welche Menschen haben Sie geprägt? Wann hat die Angst begonnen?

    In dieser Phase verändert sich am Verhalten meist noch nichts. Es entsteht etwas anderes, nämlich Selbsterkenntnis: So funktioniere ich, das ist Angst, so reagiere ich.

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    Ab Sitzung 3 bis 4: Angsthierarchie und Desensibilisierung

    Ihre erste Aufgabe in dieser Phase ist eine Angsthierarchie, also eine Liste Ihrer Situationen von leicht bis schwer. Bei Klaustrophobie könnte sie mit einer kurzen Fahrt im gläsernen Aufzug in Begleitung beginnen. Am oberen Ende stünde vielleicht die volle Bahn zur Hauptverkehrszeit oder die Untersuchung im MRT.

    An dieser Liste arbeiten Sie sich entlang, in der Sitzung in Hypnose und zu Hause mit Übungen auf der jeweiligen Stufe. Wie schnell und wie weit sich etwas verändert, hängt von Ihnen und Ihrer Mitarbeit ab. Woran Sie es bei sich festmachen, haben Sie im Erstgespräch selbst bestimmt.

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    Ursachen unterscheiden: erlernt, ein Ereignis oder ein Trauma

    Für das Vorgehen zählt, woher die Angst kommt. Dirk Ullrich unterscheidet drei Fälle:

    1. Eine über längere Zeit erlernte Reaktion. Nach dem Modell der Verhaltenstherapie ist eine Phobie meist eine erlernte Reaktion. Welche Ursache bei Ihnen im Vordergrund steht, klärt Dirk Ullrich im Erstgespräch und in den ersten Sitzungen.
    2. Ein einzelnes prägendes Ereignis ohne traumatischen Gehalt. Es hat sich eingeprägt, ohne die Merkmale eines Traumas zu tragen.
    3. Ein traumatisches Erlebnis. Dann ist die Ursache eine andere, und der Zugang muss sich danach richten.

    Der Schwerpunkt der Praxis liegt auf Ängsten und Phobien. Stehen bei Ihnen belastende Erlebnisse im Vordergrund, klärt Dirk Ullrich im Erstgespräch mit Ihnen, wie es weitergeht, und nennt Ihnen bei Bedarf eine passende Anlaufstelle.

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    In der Praxis oder per Video

    Die Praxis liegt in Mauerstetten bei Kaufbeuren, Parkplätze sind vorhanden. Die erklärenden Anteile und leichtere Hypnosen sind per Video möglich. Voraussetzungen sind ein persönliches Erstgespräch in der Praxis, Ihr Aufenthalt in Deutschland und die Überweisung des Honorars vor der Sitzung. Dirk Ullrich nutzt Zoom mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Sie benötigen dafür die Zoom-App. Dafür geben Sie eine gesonderte Einwilligung. Aufgezeichnet wird nichts. Tiefe Hypnosen und EMDR finden ausschließlich in der Praxis in Mauerstetten statt, weil die Sorgfaltspflicht hier Ihre Präsenz verlangt.

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    Was es kostet

    Das Erstgespräch kostet 230 €, jeder Folgetermin von 50 Minuten 160 €. Meist sind es acht bis zwölf Sitzungen, als Richtwert zehn. Als Richtbetrag ein Rechenbeispiel: Das Erstgespräch und neun Folgetermine, also zehn Termine, kosten zusammen 1.670 €. Jeder weitere Termin kostet 160 €. Wie viele Termine Sie brauchen, lässt sich vorab nicht sagen. Die Preise sind Endpreise, weil Heilpraktikerleistungen nach § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit sind. Erstgespräch und Folgetermine in der Praxis zahlen Sie nach dem Termin, per Überweisung oder bar in der Praxis. Online-Sitzungen bezahlen Sie vorab per Überweisung. Absagen sind bis 24 Stunden vorher kostenfrei, beim Kurzformat bis 48 Stunden. Danach berechnet die Praxis 80 Prozent des Honorars. Wird der Termin neu vergeben, entfällt die Gebühr, ebenso bei Erkrankung oder höherer Gewalt. Die Betreuung ist eine Selbstzahlerleistung, die Praxis rechnet direkt mit Ihnen ab. Eine private Krankenversicherung, Zusatzversicherung oder Beihilfe kann im Einzelfall erstatten. Ob sie erstattet, klären Sie vorab selbst mit Ihrer Versicherung. Auf Ihren Wunsch nennt die Rechnung die Diagnose, sie liegt Ihrer Versicherung dann vor. Eine Übersicht mit allen Beträgen und Bedingungen steht auf der Seite Preise.

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Klaustrophobie, Agoraphobie, Panikstörung: drei Bilder, die sich ähnlich anfühlen und verschieden sind

Viele Menschen, die nach „Platzangst“ suchen, wissen selbst nicht genau, was sie haben. Das ist kein Wunder. Enge Räume kommen in allen drei Bildern vor, und die körperliche Angst fühlt sich ähnlich an. Die Unterscheidung lohnt sich trotzdem, denn von ihr hängt ab, wie die Arbeit aussieht.

KlaustrophobieAgoraphobiePanikstörung
Wovor die Angst vor allem bestehtvor dem engen, geschlossenen Raum selbstvor Orten, an denen bei einer Panikattacke die Flucht schwer wäre oder peinliches Aufsehen entstündevor der nächsten Attacke
Wo sie auftrittbegrenzt auf umschriebene Situationen wie Aufzug, Tunnel, Röhreoft an vielen Orten: Menschenmengen, öffentliche Plätze, allein reisen, das Haus verlassenAttacken auch ohne festen Auslöser, nicht vorhersehbar
Schlüssel in der ICD-10F40.2F40.0, mit Panikstörung F40.01F41.0

Quellen der Tabelle: BfArM, ICD-10-GM 2026; Universitätsmedizin Mainz 2014.

Eine Prüffrage für die erste Einordnung

Eine Frage hilft bei der ersten Orientierung: Fürchten Sie vor allem den Raum, oder fürchten Sie vor allem Ihre eigene Reaktion darin?

Bei der Klaustrophobie steht das Eingeschlossensein im Vordergrund, also die Enge, die geschlossene Tür, die knappe Luft. Bei der Agoraphobie steht oft die Sorge im Vordergrund, eine Panikattacke zu bekommen und dann nicht wegzukommen. Auch Fahrstühle können dabei eine Rolle spielen (Universitätsmedizin Mainz 2014). Ein weiterer Hinweis: Bei der Agoraphobie lindert eine Begleitperson die Angst häufig (ebd.). Und die ICD beschreibt Agoraphobie mit Befürchtungen, das Haus zu verlassen, Geschäfte zu betreten oder allein mit Bahn, Bus oder Flugzeug zu reisen (BfArM, ICD-10-GM 2026).

Bei einer Panikstörung kommen die Attacken auch ohne erkennbaren Anlass, also nicht nur im Aufzug. Die Prüffrage ersetzt keine fachliche Einordnung. Sie hilft Ihnen aber, im Erstgespräch genau zu beschreiben, was Sie erleben.

Wie es nach der Einordnung weitergeht

Dirk Ullrichs Schwerpunkt liegt auf Ängsten und Phobien, zu denen die Klaustrophobie gehört. Der Rahmen von meist acht bis zwölf Sitzungen beschreibt allerdings die Arbeit an einer isolierten Phobie. Zeigt das Erstgespräch eine Panikstörung mit Agoraphobie, besprechen Sie gemeinsam, welcher Weg zu Ihnen passt.

Auch eine körperliche Ursache kann sich ähnlich anfühlen. Herzrasen oder Atemnot lassen Sie bitte zuerst ärztlich abklären, vor allem wenn sie ohne erkennbaren Anlass auftreten. Mehr dazu im Artikel Herzrasen ohne Grund.

Die Unterscheidung vertiefen zwei Artikel: Habe ich Klaustrophobie, Agoraphobie oder Panikattacken? und Agoraphobie: Was sie ist und woran man sie erkennt.

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Wenn ein MRT ansteht: das Kurzformat für die Tage davor

Für viele Menschen wird die Klaustrophobie erst dann drängend, wenn eine Untersuchung im MRT ansteht, auch Kernspintomographie genannt. Die Röhre ist eng, das Gerät laut, und Sie sollen eine Weile still liegen. Haben Sie schon einmal abgebrochen, sind Sie damit nicht allein.

Steht Ihr Termin schon fest und muss es schnell gehen, kann Dirk Ullrich ein Kurzformat anbieten, wenn es im Erstgespräch zu Ihnen passt.

In der Auswertung von Dewey und Kollegen über 55.734 Untersuchungen reagierten im herkömmlichen Gerät 2,1 von 100 Menschen klaustrophobisch (Dewey u. a. 2007). Häufiger betroffen waren Frauen, Menschen mittleren Alters und Untersuchungen, bei denen der Kopf zuerst in die Röhre fährt. Eine zweite Auswertung der Charité über 4.821 Menschen kam zu einem ähnlichen Bild. Dort brachen 1,22 von 100 die Untersuchung wegen Klaustrophobie vorzeitig ab (Eshed u. a. 2007).

Bei Menschen, die schon wissen oder befürchten, dass sie Angst vor engen Räumen haben, sieht das Bild anders aus. In der randomisierten Studie von Enders und Kollegen an der Charité brachen 39 von 100 die Untersuchung im Gerät mit kurzer Röhre ab, im offenen Gerät 26 von 100 (Enders u. a. 2011).

Das Kurzformat

Rückt Ihr MRT-Termin zeitlich näher, kann Dirk Ullrich ein Kurzformat anbieten: zwei Sitzungstage von je 120 Minuten, auf Wunsch mit der VR-Brille oder in der Situation selbst. Im Erstgespräch (230 €) klärt er mit Ihnen, ob dieser Weg zu Ihnen passt. Das Kurzformat selbst kostet 850 €. Weitere Stunden berechnet die Praxis zusätzlich. Dass ein kurzer, dichter Ablauf bei spezifischen Phobien fachlich möglich ist, zeigt auch die S3-Leitlinie: In den Studien, die sie auswertet, umfasste die Behandlung ein bis fünf Sitzungen von ein bis drei Stunden. Eine belegte Aussage zur notwendigen Dauer enthält die Leitlinie nicht (Bandelow u. a. 2021). Planen Sie früh: Mit rund drei Wochen Vorlauf bleibt Zeit für das Erstgespräch, die Sitzungen und einen Puffer. Was bis zu Ihrem Untersuchungstermin möglich ist, besprechen Sie im Erstgespräch.

Sagen Sie der Radiologie, dass Sie Angst vor der Röhre haben. Dort kennt man das Thema. Ist bei Ihrer Untersuchung ein Kontrastmittel über die Vene vorgesehen und fürchten Sie zusätzlich Nadeln, sprechen Sie auch das im Erstgespräch an. Die Angst vor Spritzen und Blut verlangt ein anderes Vorgehen. Mehr dazu auf der Seite Vor der Blutabnahme.

Nach der Untersuchung entscheiden Sie selbst, ob Sie weiter an Aufzug, Tunnel und Bahn arbeiten möchten.

Alles zur Vorbereitung auf die Untersuchung steht auf der Seite Vor dem MRT und im Artikel Angst vor dem MRT: Was Sie bis zum Termin tun können.

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Wann andere Hilfe passt, und wohin Sie sich dann wenden

Dirk Ullrich sagt offen, wo seine Arbeit endet. Das erspart Ihnen eine vergebliche Anfrage.

Manche Anliegen brauchen eine ärztliche Behandlung oder eine andere Fachrichtung. Dirk Ullrich behandelt nicht bei akuter Suizidalität mit konkreter Handlungsplanung, bei akuten psychotischen Zuständen und bei Erkrankungen, die einer stationären oder ärztlichen beziehungsweise fachärztlichen Behandlung bedürfen. Körperliche Erkrankungen behandelt er nicht. Hört jemand Stimmen oder sieht Dinge, die nicht da sind, gehört er zeitnah in ärztliche Hände. Für andere Anliegen, zum Beispiel Sucht, Traumafolgen oder Depressionen, entscheidet Dirk Ullrich im Erstgespräch, ob er Sie betreuen kann. Bei Sucht verweist er an eine Suchtberatung. Bei Essstörungen beginnt die Betreuung nach Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Die Praxis betreut Erwachsene ab 18 Jahren. Unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder bewusstseinsverändernden Medikamenten findet keine Sitzung statt. Fällt eine Sitzung deshalb aus, berechnet die Praxis 80 Prozent des Honorars. In allen Fällen sagt Dirk Ullrich es offen und nennt eine passende Anlaufstelle.

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Häufige Fragen zur Klaustrophobie

Wie läuft die Annäherung an enge Räume ab?

Dirk Ullrich führt Sie Schritt für Schritt an Ihre Angst heran. Sie legen die Stufen gemeinsam mit ihm fest, jeden Schritt besprechen Sie vorher, und nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis. Zuerst gehen Sie die Stufen zum Beispiel in der Vorstellung, während einer Hypnose, und üben im Alltag auf der Stufe, die vereinbart ist. Im Kurzformat ist die Übung intensiver. Auch dort werden Sie gut vorbereitet und in Ihrem Tempo herangeführt. Was das für Sie konkret bedeutet, besprechen Sie im Erstgespräch.

Was ist der Unterschied zwischen Klaustrophobie und Platzangst?

Umgangssprachlich meint Platzangst meist die Angst in engen Räumen, also die Klaustrophobie. Fachsprachlich steht Platzangst für die Agoraphobie, ein anderes Bild (Duden). Welche der beiden bei Ihnen vorliegt, klärt das Erstgespräch.

Kann man an einer Klaustrophobie arbeiten, oder muss ich damit leben?

Sie können daran arbeiten. Klaustrophobie gehört zu den spezifischen Phobien, und für sie empfiehlt die S3-Leitlinie eine Expositionstherapie, also die gezielte Annäherung an die Angst (Bandelow u. a. 2021). Wie die Betreuung bei Ihnen verläuft, hängt wesentlich von Ihrer Mitarbeit ab. Den Maßstab für Veränderung legen Sie im Erstgespräch selbst fest.

Wie lange dauert die Betreuung?

Meist sind es acht bis zwölf Sitzungen, als Richtwert zehn, mit einem Termin pro Woche, also rund zwei bis drei Monate. Die genaue Zahl lässt sich vorab nicht nennen. Vor einem festen MRT-Termin gibt es das Kurzformat mit zwei Sitzungstagen von je 120 Minuten.

Gibt es eine kompaktere Form der Betreuung?

Ja, das Kurzformat. Im Erstgespräch (230 €) klärt Dirk Ullrich mit Ihnen, ob es zu Ihnen passt. Danach folgen zwei Sitzungstage von je 120 Minuten für 850 €. Die Exposition ist dabei intensiver als bei der schrittweisen Gewöhnung. Sie werden langsam herangeführt und gut vorbereitet, und jeder Schritt wird vorher besprochen. Sie können in der Vorstellung, mit der VR-Brille oder in der Situation selbst üben. Vorab erhalten Sie eine gesonderte Aufklärung und geben Ihre Einwilligung. Weitere Stunden kosten 160 € je 50 Minuten. Zusatzkosten bei Übungen in der Situation selbst bespricht Dirk Ullrich vorab mit Ihnen. Ein Ergebnis kann niemand zusagen.

Was kostet das?

Das Erstgespräch kostet 230 € für 90 Minuten, ein Folgetermin 160 € für 50 Minuten. Meist sind es acht bis zwölf Sitzungen, als Richtwert zehn. Als Richtbetrag ein Rechenbeispiel: Das Erstgespräch und neun Folgetermine, also zehn Termine, kosten zusammen 1.670 €. Jeder weitere Termin kostet 160 €. Es sind Endpreise, weil Heilpraktikerleistungen von der Umsatzsteuer befreit sind. Das Kurzformat kostet nach dem Erstgespräch 850 €. Absagen sind bis 24 Stunden vorher kostenfrei, beim Kurzformat bis 48 Stunden. Danach berechnet die Praxis 80 Prozent des Honorars. Wird der Termin neu vergeben, entfällt die Gebühr, ebenso bei Erkrankung oder höherer Gewalt. Alle Einzelheiten stehen auf der Seite Preise.

Zahlt die Krankenkasse?

Die Betreuung ist eine Selbstzahlerleistung, die Praxis rechnet direkt mit Ihnen ab. Eine private Krankenversicherung, Zusatzversicherung oder Beihilfe kann im Einzelfall erstatten. Ob sie erstattet, klären Sie vorab selbst mit Ihrer Versicherung. Auf Ihren Wunsch nennt die Rechnung die Diagnose, sie liegt Ihrer Versicherung dann vor. Wenn Sie selbst zahlen, entscheiden Sie, wer von der Betreuung erfährt.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Termine gibt es dienstags bis freitags von 9 bis 19 Uhr, am Mittwoch ab 10 Uhr. Ihre Anfrage beantwortet Dirk Ullrich selbst, innerhalb von zwei Werktagen.

Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?

Die Hypnose ist ein nach innen gerichteter Fokuszustand. Sie bleiben dabei wach und ansprechbar, behalten die Kontrolle und können die Sitzung jederzeit beenden. Dirk Ullrich entwickelt Szenarien und Skripte, die auf Ihre Angst und Ihre Bilder zugeschnitten sind. Was Sie erwartet, erklärt er im Erstgespräch. Tiefe Hypnosen finden in der Praxis statt, weil die Sorgfaltspflicht hier Ihre Präsenz verlangt.

Kann ich online teilnehmen?

Teilweise. Die erklärenden Anteile und leichtere Hypnosen sind per Video möglich, über Zoom mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung (dafür benötigen Sie die Zoom-App), ohne Aufzeichnung und mit Ihrer Einwilligung. Voraussetzungen sind ein persönliches Erstgespräch in der Praxis, Ihr Aufenthalt in Deutschland und die Überweisung des Honorars vor der Sitzung. Tiefe Hypnosen und EMDR führt Dirk Ullrich ausschließlich in der Praxis in Mauerstetten durch.

Reicht nicht eine Beruhigungstablette vor dem MRT?

Für die eine Untersuchung kann ein Beruhigungsmittel eine Hilfe sein. Darüber entscheiden Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Mit Dirk Ullrich arbeiten Sie zusätzlich an dem Muster dahinter. Haben Sie vor einer Sitzung ein Beruhigungsmittel genommen, sagen Sie es vorher: Unter dem Einfluss bewusstseinsverändernder Medikamente findet keine Sitzung statt.

Mein MRT ist in wenigen Wochen. Lohnt sich eine Anfrage noch?

Ja, wenn Sie bald anfragen. Für Klaustrophobie gibt es das Kurzformat mit zwei Sitzungstagen von je 120 Minuten nach dem Erstgespräch, sofern es fachlich passt. Was bis zu Ihrem Termin möglich ist, besprechen Sie im Erstgespräch. Mehr dazu auf der Seite Vor dem MRT.

Woher kommt meine Klaustrophobie?

Möglich sind eine über längere Zeit erlernte Reaktion, ein einzelnes prägendes Ereignis oder ein belastendes Erlebnis. Das Erstgespräch und die ersten Sitzungen klären, was bei Ihnen zutrifft. Stehen belastende Erlebnisse im Vordergrund, klärt Dirk Ullrich mit Ihnen, wie es weitergeht, und nennt Ihnen bei Bedarf eine passende Anlaufstelle.

Erfährt jemand davon?

Dirk Ullrich nimmt das Erstgespräch nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung als Ton auf, auf seinem eigenen Rechner, und löscht die Datei, sobald die Abschrift vorliegt und geprüft ist. Den Namen der Praxis und die Internetadresse hat er bewusst zurückhaltend gewählt.

Ich habe auch im Flugzeug Angst. Ist das dasselbe?

Die Enge in der Kabine kann Teil einer Klaustrophobie sein. Flugangst kann aber auch andere Seiten haben, etwa die Angst vor Turbulenzen. Was bei Ihnen im Vordergrund steht, klären Sie im Erstgespräch. Mehr dazu auf der Seite Flugangst.

Quellen zu dieser Seite
  1. Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM): ICD-10-GM Version 2026, Kapitel V, Block F40–F48 (F40.0 Agoraphobie, F40.2 Spezifische (isolierte) Phobien mit Inklusivum Klaustrophobie, F41.0 Panikstörung). https://klassifikationen.bfarm.de/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2026/block-f40-f48.htm
  2. Weltgesundheitsorganisation (WHO): ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics, 6B03 Specific phobia (Beschreibung und Synonym „claustrophobia“). https://icd.who.int/browse/2024-01/mms/en (Suche „6B03“); Wortlaut gegengeprüft über https://findacode.com/icd-11/code-239513569.html
  3. Duden online: Stichwort „Platzangst“ (Bedeutungen: umgangssprachlich Beklemmung in geschlossenen und überfüllten Räumen; Psychologie: Agoraphobie). https://www.duden.de/rechtschreibung/Platzangst
  4. Bundesministerium für Gesundheit, gesund.bund.de: ICD-Code F40.2, Spezifische (isolierte) Phobien, laienverständliche Beschreibung der Beschwerden. https://gesund.bund.de/icd-code-suche/f40-2
  5. Jacobi F, Höfler M, Siegert J u. a. (2014): Twelve-month prevalence, comorbidity and correlates of mental disorders in Germany: the Mental Health Module of the German Health Interview and Examination Survey for Adults (DEGS1-MH). International Journal of Methods in Psychiatric Research 23(3): 304–319. https://doi.org/10.1002/mpr.1439
  6. Universitätsmedizin Mainz (2014): Hintergrundinformation zur S3-Leitlinie Angststörungen (12-Monats-Prävalenz nach Jacobi u. a. 2014, spezifische Phobie 10,3 %; Beschreibung Agoraphobie F40.0 mit Fahrstühlen und Begleitperson; Empfehlungstabellen). https://www.unimedizin-mainz.de/fileadmin/vorlagen/portal/downloads/presse/Dateien/2014-05-07_Hintergrund_S3-Leitlinie_Angststoerungen.pdf
  7. Stiftung Gesundheitswissen (2025): Grafik „Wie viele Personen erkranken innerhalb eines Jahres in Deutschland an einer Angststörung?“ (spezifische Phobien: 15 von 100 Frauen, 5 von 100 Männern; Quelle Jacobi u. a. 2014, 2016). https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/ld/sgw/system/files/2026-01/Angsterkrankungen-Grafik-Praevalenz-Angstst%C3%B6rungen-2025.pdf
  8. Bandelow B, Aden I, Alpers GW u. a. (2021): Deutsche S3-Leitlinie Behandlung von Angststörungen, Version 2.0, Stand 06.04.2021, laut AWMF-Register in Überarbeitung (geprüft am 24.10.2026), AWMF-Register 051-028, Kurzversion (Kap. 1.7.4: Expositionstherapie bei spezifischer Phobie, Ia/A; Studien mit 1–5 Sitzungen von 1–3 Stunden; keine evidenzbasierte Aussage zur notwendigen Dauer). https://register.awmf.org/assets/guidelines/051-028k_S3_Behandlung-von-Angststoerungen_2021-06.pdf
  9. Dewey M, Schink T, Dewey CF (2007): Claustrophobia during magnetic resonance imaging: cohort study in over 55,000 patients. Journal of Magnetic Resonance Imaging 26(5): 1322–1327 (55.734 ambulante Untersuchungen; 2,1 % im herkömmlichen, 0,7 % im neueren Gerät; Frauen, mittleres Alter, Kopf voran häufiger). https://doi.org/10.1002/jmri.21147 · PubMed 17969166
  10. Eshed I, Althoff CE, Hamm B, Hermann KG (2007): Claustrophobia and premature termination of magnetic resonance imaging examinations. Journal of Magnetic Resonance Imaging 26(2): 401–404 (Charité, 4.821 Personen, 1,97 % Klaustrophobie, 1,22 % vorzeitiger Abbruch). https://doi.org/10.1002/jmri.21012 · PubMed 17610281
  11. Enders J, Zimmermann E, Rief M u. a. (2011): Reduction of claustrophobia with short-bore versus open magnetic resonance imaging: a randomized controlled trial. PLoS One 6(8): e23494 (Charité, 174 Personen mit bekannter oder befürchteter Klaustrophobie; unvollständige Untersuchung wegen klaustrophobischer Reaktion: 39 % im Gerät mit kurzer Röhre, 26 % im offenen Gerät, P = 0,08; nach 7 Monaten stärker empfundene Klaustrophobie bei 32 % mit gegenüber 11 % ohne Ereignis). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023494 · PubMed 21887259
  12. Wolpe J (1958): Psychotherapy by Reciprocal Inhibition. Stanford University Press. Biografie und Werk: Athabasca University, Joseph Wolpe (1915–1997). https://psyc.athabascau.ca/open/wolpe/bio.php
  13. BPtK (2023): Hintergrundpapier zur Weiterentwicklung der psychotherapeutischen Versorgung (Wartezeit im Kassensystem ab dem Erstgespräch durchschnittlich knapp 20 Wochen). https://api.bptk.de/uploads/20230713_bptk_hintergrundpapier_weiterentwicklung_psychotherapeutischen_versorgung_d38b567ee6.pdf

Der erste Schritt

Ihr nächster Schritt: ein Erstgespräch, das klärt, was vorliegt und was hilft

Sie müssen nichts vorbereiten und nichts beweisen.

Steht ein MRT-Termin schon fest? Dann nennen Sie bei der Anfrage bitte das Datum. So kann Dirk Ullrich gleich einschätzen, ob das Kurzformat in Frage kommt.

Weiterlesen: So läuft das Erstgespräch ab · Alle Schwerpunkte der Praxis · Vor dem MRT

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